Генетика заряжает ружьё, образ жизни нажимает на курок
Генетика задаёт вероятность, не судьбу — ежедневные решения об образе жизни кардинально меняют шансы.
10
Самопознание
Выпейте воды, прежде чем чинить что-то ещё
Когда что-то идёт не так, начните со стакана воды — обезвоживание прячется за почти любым мелким недомоганием.
23
Ваше тело ведёт счёт каждой срезанной дорожке
Каждый маленький выбор отпечатывается в вашем теле — делайте те, что работают в вашу пользу.
12
Обида -- это часто невысказанная просьба
Если вы обижены, скорее всего есть что-то, в чём вы нуждаетесь, но не попросили -- обида растёт из молчания.
13
Быть нужным -- не то же самое, что быть любимым
Если человек остаётся, потому что вы ему нужны, а не потому что он вас выбирает -- фундамент хрупок.
17
Разберитесь в разнице между инвестированием и спекуляцией прежде, чем куда-либо вкладывать деньги
Инвестирование основано на стоимости, спекуляция — на движении цены. Понимание разницы предотвращает дорогостоящие ошибки.
12
Ваши отношения с деньгами сформировались в детстве — изучите их, прежде чем они будут управлять вашей жизнью
Ваши финансовые инстинкты запрограммированы в детстве — понимание их истоков даёт силу реагировать осознанно, а не автоматически.
6
Романтические отношения не должны вас дополнять
Партнёр должен дополнять жизнь, которая уже наполнена смыслом -- а не быть единственным, что её держит.
20
Что делать, когда вы влюбились в другого человека, находясь в длительных отношениях
Создайте дистанцию с новым человеком, затем честно разберитесь, о чём на самом деле говорят ваши чувства.
6
Не путайте химию с совместимостью
Химия -- это то, что вы чувствуете; совместимость -- это то, как ваши жизни складываются вместе. Нужно и то, и другое.
5
Хорошие отношения не требуют отказа от себя
Если ради любви нужно терять себя, цена слишком высока -- хороший партнёр любит вас настоящего.
6
То, как человек говорит о бывших, многое рассказывает о нём самом
Когда виноваты все бывшие, а ответственности ноль -- вы узнаёте кое-что важное о человеке перед вами.
6
Простить не значит забыть или разрешить повторить
Прощение освобождает вас от груза -- но не означает согласие на повторение того же поведения.
7
Отношения -- это зеркало, в котором часто отражаются ваши собственные раны
То, что задевает вас в других, часто указывает на ваши собственные непрожитые раны.
5
Выбирая партнёра, вы выбираете набор проблем, с которыми готовы жить
Каждый партнёр приходит с несовершенствами -- главное выбрать те, с которыми вы действительно готовы жить.
11
Здоровые отношения делают ваш мир больше, а не меньше
Если отношения делают ваш мир теснее, а не шире -- это тревожный сигнал, к которому стоит прислушаться.
9
Как восстановить доверие -- к самому себе
Восстанавливайте доверие к себе через маленькие, последовательно выполняемые обещания -- а не через грандиозные решения.
5
Когда стоит уйти из дружбы
Не каждая дружба навсегда -- если она стабильно делает вас хуже, разрешить себе отступить это не предательство.
7