Перименопауза начинается раньше, чем большинство ожидает

Многие думают, что менопауза — это внезапное событие после пятидесяти. На самом деле перименопауза — переходная фаза — может начаться уже к концу тридцатых или началу сороковых. Симптомы: нерегулярный цикл, нарушения сна, перепады настроения, туман в голове, изменения фигуры. Часто всё это списывают на стресс или просто «возраст». Знать об этом — значит перестать винить себя и начать правильный разговор с врачом. Если вы партнёр — понимание перименопаузы станет одним из самых поддерживающих шагов.