Что делать, если взломали почту — первые 15 минут
Смените пароль почты, включите 2FA, проверьте правила пересылки, отзовите неизвестные сессии, затем смените пароли банка и критичных аккаунтов.
22
Что делать если
Пошаговые инструкции для ситуаций, которые застают врасплох: что-то горит, течёт, потерялось, отклонено или внезапно пошло не так. Каждый совет — спокойная последовательность действий для момента, когда ясно думать труднее всего.
Дата-брокеры владеют вашей информацией — как начать отписываться
Дата-брокеры собирают и продают вашу личную информацию — начните отписываться через их страницы удаления или специальные сервисы.
6
Что делать при наводнении
Немедленно поднимайтесь выше и никогда не ходите через паводковую воду — она намного сильнее, чем кажется.
7
Если волосы встали дыбом на улице — у вас секунды на действие
Присядьте низко на носках, ступни вместе — не ложитесь — и отойдите от деревьев, воды и металла.
12
Что делать при предупреждении о торнадо
Укройтесь в самом нижнем помещении без окон и защитите себя от обломков — никогда не пытайтесь обогнать торнадо.
9
Что делать при длительном отключении электричества
Держите холодильник закрытым, используйте фонарики, генераторы — только на улице, электронику отключите от розеток.
20
Выбитый зуб можно спасти — у вас 30 минут
Поднимите выбитый зуб за коронку, храните в молоке и попадите к стоматологу за 30 минут, чтобы его спасти.
7
Что делать, если кто-то тонет — не прыгайте в воду
Не прыгайте в воду за тонущим — дотянитесь, бросьте плавучий предмет или подплывите на лодке. Непрофессиональное спасение часто заканчивается двумя утопленниками.
17
Что делать, если у человека передозировка
Вызовите скорую, введите налоксон если есть, уложите на бок и оставайтесь рядом — закон защищает тех, кто помогает при передозировке.
6
Что делать, если вы застряли в лифте
Нажмите тревогу, вызовите помощь и спокойно ждите — никогда не пытайтесь выбраться из лифта самостоятельно.
11
Как остановить сильное кровотечение — давление спасает жизни
Давите крепко тканью, не снимайте промокшие слои, держите давление 10 минут и приподнимите рану если возможно.
8
Как отличить инфаркт от изжоги
Инфаркт: давление, отдающая боль, холодный пот. Изжога: жжение, хуже лёжа. Сомневаетесь — вызывайте скорую, лучше ошибиться, чем умереть.
12
Что делать, если человек упал в обморок
Подхватите, уложите на спину, поднимите ноги — и вызовите скорую, если сознание не вернулось за минуту.
12
Приём Геймлиха — знайте его до того, как понадобится
Выучите приём Геймлиха до того, как случится экстренная ситуация — пять минут практики могут спасти жизнь подавившемуся человеку.
12
Как распознать сотрясение мозга после удара головой
Симптомы сотрясения мозга могут проявиться через часы — наблюдайте за спутанностью сознания, головной болью и зрачками первые 24 часа.
9
Как перекрыть воду при протечке — пока ущерб не удвоился
Найдите вентиль перекрытия воды сегодня — десять минут подготовки могут предотвратить ущерб на тысячи завтра.
11
Как распознать мошенника — в интернете и по телефону
Срочность, секретность и давление действовать немедленно — универсальные признаки мошенничества, независимо от канала связи.
6
Что делать, если у человека судорожный припадок
Уберите опасные предметы, защитите голову, засеките время — и никогда не удерживайте человека и не засовывайте ничего в рот.
12