Cambia la contraseña del correo, activa 2FA, verifica reglas de reenvío, revoca sesiones desconocidas y cambia contraseñas de banca y cuentas críticas.
Los brokers de datos recopilan y venden tu información personal — empieza a darte de baja a través de sus páginas de eliminación o servicios dedicados.
Dirígete a un terreno elevado de inmediato y nunca camines por agua de inundación — es mucho más poderosa de lo que parece.
Agáchate bajo sobre las puntas de los pies con los pies juntos — nunca te tumbes — y aléjate de árboles, agua y metal.
Refugiate en la habitación interior más baja sin ventanas y protégete de los escombros — nunca intentes escapar de un tornado.
Mantén la nevera cerrada, usa linternas, generadores solo al exterior y desenchufa electrónicos antes de que vuelva la luz.
Recoge el diente por la corona, guárdalo en leche y llega al dentista en 30 minutos para salvarlo.
No te lances al agua tras alguien que se ahoga — alcanza, lanza o rema. Los rescates no entrenados a menudo acaban con dos ahogados en vez de uno.
Llama a emergencias, administra naloxona si hay, ponla de lado y quédate — las leyes del Buen Samaritano te protegen.
Pulsa la alarma, pide ayuda y espera con calma — nunca intentes forzar las puertas o salir de un ascensor atrapado.
Presiona fuerte con tela, no retires las capas empapadas, mantén la presión 10 minutos y eleva la herida si es posible.
Infarto: presión, dolor irradiado, sudor frío. Acidez: ardor, peor acostado. Ante la duda, llama a emergencias — mejor equivocarse que morir.
Sujétalo, acuéstalo boca arriba, eleva sus piernas y llama a emergencias si no despierta en un minuto.
Aprende la maniobra de Heimlich antes de una emergencia — cinco minutos de práctica pueden salvar a alguien que se atraganta frente a ti.
Los síntomas de una conmoción pueden retrasarse horas — vigila confusión, dolor de cabeza y pupilas desiguales durante 24 horas.
Encuentra tu llave de paso hoy — diez minutos de preparación pueden prevenir miles en daños por inundación mañana.
Urgencia, secreto y presión para actuar de inmediato — estas son las señales universales de una estafa, sin importar el medio.
Despeja el área, protege su cabeza, cronometra la convulsión y nunca lo sujetes ni le metas nada en la boca.
