Die Leber baut Alkohol in ihrem eigenen Tempo ab, und weder Kaffee noch kalte Dusche noch Schwitzen beschleunigen das. Weder die Uhr noch das Gefühl zeigen, dass Sie nüchtern sind — und eine stark betrunkene Person darf man nie allein ausschlafen lassen.
Fünf Minuten für die Geste Hände an den Hals können dafür sorgen, dass ein Kind genau dann Hilfe bekommt, wenn es sie braucht.
Hinsetzen, nach vorn beugen und den weichen Teil der Nase ohne Loslassen zusammendrücken; starke Blutung, die nicht stoppt, Nasenbluten nach einem Kopfschlag oder unter Blutverdünnern braucht ärztliche Hilfe.
Wenn Sie allein ersticken, drücken Sie den oberen Bauch gegen eine feste Kante oder Ihre eigene Faust — warten Sie nicht darauf, dass es vergeht.
Ein Auge nach einem Chemikalienspritzer sofort mit sauberem Wasser spülen und mindestens fünfzehn Minuten weitermachen; Hilfe per Lautsprecher holen, ohne das Spülen zu unterbrechen, und danach zum Arzt, auch wenn sich das Auge normal anfühlt.
Schnell wirkender Zucker kann eine Unterzuckerung stoppen — kann die Person aber nicht mehr sicher schlucken, rufen Sie sofort den Notruf.
Wenn ein Problem deinen ganzen Kopf einnimmt, bringt es dich zurück ins Gleichgewicht, drei Dinge zu nennen, die noch in Ordnung sind.
Herd aus, Deckel drauf, 15 Minuten warten — wenn das Feuer sich ausbreitet, raus und Feuerwehr rufen.
Hühnchen abspülen verbreitet Bakterien in der Küche — nicht waschen, trockentupfen und auf 74°C garen.
Sofort Hilfe rufen und die Atmung prüfen: keine normale Atmung (Schnappatmung zählt nicht) — Wiederbelebung; normale Atmung — Seitenlage. Kein Erbrechen auslösen; zu viel Paracetamol auch ohne Beschwerden sofort abklären lassen.
Hinlegen, Atmung prüfen: nicht normal — Notruf und Herzdruckmassage; normal — Beine hoch. Notruf auch, wenn sie nicht rasch zu sich kommt, bei Anstrengung ohnmächtig wurde, Brustschmerz, Herzrasen oder Krämpfe hat. Nach erster Ohnmacht zum Arzt.
Rauchendes Öl sofort vom Herd nehmen — bei Brand mit Metalldeckel ersticken, niemals Wasser verwenden.
Die Zecke mit einer feinen Pinzette dicht an der Haut fassen und gleichmäßig herausziehen; kein Öl, keine Hitze, kein Nagellack. Treten in den folgenden Wochen Ausschlag, Fieber oder Gliederschmerzen auf, innerhalb weniger Tage zum Arzt.
Hitzeerschöpfung: starkes Schwitzen und Schwäche — abkühlen und trinken. Verwirrtheit, Krampfanfall, Ohnmacht oder keine Besserung beim Kühlen: Notruf und schnell kühlen, auch wenn die Person schwitzt.
Man kann die eigene Zunge nicht verschlucken — Gegenstände in den Mund zu stecken verursacht nur Verletzungen.
Ein voller Kühlschrank hält etwa 4 Stunden, ein voller Gefrierschrank etwa 48 — Tür nicht öffnen und Fleisch über 4°C wegwerfen.
Ein fallendes Messer hat keinen Griff — tritt zurück, lass es fallen und hebe es sicher vom Boden auf.
Merken Sie sich das FAST-Akronym — Gesicht, Arm, Sprache, Zeit — und rufen Sie beim ersten Anzeichen eines Schlaganfalls den Notruf.
