Was tun, wenn Sie ersticken und allein sind

Wenn Sie sich verschlucken und niemand in der Nähe ist, der helfen kann, bleiben Sie nicht einfach stehen und hoffen, dass es vorübergeht. Beugen Sie sich über eine feste Kante — eine Stuhllehne, eine Arbeitsplatte, ein Geländer — und drücken Sie den oberen Bauch kräftig und mehrmals hintereinander dagegen, genau die Bewegung, die sonst fremde Hände ausführen würden.

Hilft das nicht, ballen Sie die Faust knapp über dem Bauchnabel, umfassen Sie sie mit der anderen Hand und ziehen Sie ruckartig nach innen und oben. Rufen Sie den Notruf, bevor Sie beginnen, wenn Sie ein Telefon erreichen können, damit Hilfe schon unterwegs ist. Machen Sie weiter — ein einziger Versuch reicht selten aus.