Nasenbluten: Warum der Kopf nicht in den Nacken gehört und was stattdessen hilft

Bei Nasenbluten hinsetzen, nach vorn beugen und den weichen Teil der Nase 10–15 Minuten lang zusammendrücken, ohne loszulassen. Den Kopf in den Nacken zu legen stoppt die Blutung nicht: Das Blut läuft in den Rachen, wird geschluckt, kann Erbrechen auslösen oder in die Atemwege gelangen.

Wann zum Arzt

Sofort, Notruf (örtliche Notrufnummer): Die Blutung steht nach 10–15 Minuten Druck ohne Pause nicht; sie ist sehr stark oder spritzt; Erbrechen von geschlucktem Blut; Atemnot; Schwäche, Schwindel oder Ohnmacht; das Nasenbluten begann nach einem Schlag auf Kopf oder Gesicht. Nicht selbst Auto fahren.

Am selben Tag: Sie nehmen einen Blutverdünner und die Blutung lässt sich schwer stillen — rasch die verschreibende Ärztin oder den Arzt kontaktieren, das Mittel nicht eigenmächtig absetzen.

Mit Termin: häufig wiederkehrendes Nasenbluten, eine bekannte Gerinnungsstörung oder jedes Nasenbluten bei einem Kind unter 2 Jahren.

Was zu tun ist

• Sitzen, vorbeugen, durch den Mund atmen; Blut ausspucken statt schlucken.
• Den weichen Teil direkt über den Nasenlöchern drücken, nicht vorzeitig nachsehen.
• Kälte ist freiwillig, entscheidend ist der Druck. Keine Watte in die Nase stopfen.
• 24 Stunden danach: nicht schnäuzen, nicht bohren, keine heißen Getränke, kein Alkohol, keine Anstrengung.

Quellen

• NHS — Nosebleed
• IFRC — First Aid Guidelines 2025
• MedlinePlus — Nosebleed
• AAO-HNS — Nosebleed FAQ

Geprüft: 27. September 2026