5 блюд, которые может приготовить каждый, даже если никогда не готовил
H
howtolive.guide
·
Чтобы хорошо питаться, не нужен талант или дорогое оборудование. Освойте эти пять блюд — и вы никогда не будете беспомощны на кухне: яичница-болтунья (завтрак за 5 минут), паста с чесноком и оливковым маслом (четыре ингредиента, десять минут), жареный рис с овощами (отличный способ разгрузить холодильник), простой суп (обжарьте лук и чеснок, добавьте бульон и любые овощи, потомите) и базовый салат с домашней заправкой.
Ни одно из этих блюд не требует специальных навыков. Все они дешевле доставки, быстрее курьера и полезнее большинства полуфабрикатов. Начните с того, что кажется проще всего. Когда научитесь готовить его не задумываясь, переходите к следующему. Через месяц у вас будет ротация на любой вечер недели.
Смысл
Пять простых блюд — яичница, паста аллио э олио, жареный рис, простой суп и салат — достаточно, чтобы чувствовать себя уверенно на кухне.
Живой опыт
1 историяВойдите, чтобы оставить комментарий.
Когда переехал в первый раз, умел только варить яйца вкрутую. Начал с яичницы, потом паста, потом жареный рис. Через три месяца готовил 10 блюд, не глядя в рецепт. Главное — не пытаться освоить всё сразу.