5 refeições que qualquer pessoa pode cozinhar, mesmo sem experiência
Você não precisa de talento nem de equipamento caro para se alimentar bem. Domine estes cinco pratos e você nunca mais ficará perdido na cozinha: ovos mexidos (café da manhã em 5 minutos), macarrão com alho e azeite (quatro ingredientes, dez minutos), arroz frito com legumes (ótimo para limpar a geladeira), uma sopa simples (refogue cebola e alho, adicione caldo e os legumes que tiver, deixe cozinhar) e uma salada básica com molho caseiro.
Nenhum desses pratos exige habilidades especiais. Todos são mais baratos que delivery, mais rápidos que entrega e mais saudáveis que a maioria das comidas prontas. Comece pelo que parecer mais fácil. Quando conseguir fazer sem pensar, passe para o próximo. Em um mês você terá uma rotacao para qualquer noite da semana.
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