5 comidas que cualquiera puede cocinar, incluso si nunca has cocinado

No necesitas talento ni equipamiento caro para alimentarte bien. Domina estos cinco platos y nunca te sentiras indefenso en la cocina: huevos revueltos (desayuno en 5 minutos), pasta con ajo y aceite de oliva (aglio e olio — cuatro ingredientes, diez minutos), arroz salteado con verduras (ideal para vaciar el refrigerador), una sopa sencilla (sofrie cebolla y ajo, agrega caldo y las verduras que tengas, deja cocinar) y una ensalada basica con aderezo casero.

Ninguno de estos platos requiere habilidades especiales. Todos son mas baratos que pedir comida, mas rapidos que el delivery y mas saludables que la mayoria de la comida procesada. Empieza con el que te parezca mas facil. Cuando puedas hacerlo sin pensar, pasa al siguiente. En un mes tendras una rotacion para cualquier noche de la semana.