Nunca toque nem se aproxime de um fio de alta tensão caído
Fique a pelo menos 10 metros de qualquer fio caído — o próprio solo pode conduzir corrente letal sem você tocar o fio.
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Primeiros socorros
Como se salvar se você cair no gelo
Vire para onde veio, chute até ficar horizontal, puxe-se para o gelo e role para longe — nunca fique de pé perto do buraco.
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Escreva contatos de emergência num cartão e leve na carteira
Um cartão físico de emergência na carteira fala por você quando o celular e a voz não podem.
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Configure um contato ICE — o que os socorristas procuram primeiro
Configurar contatos ICE e a Ficha Médica na tela de bloqueio leva dois minutos e ajuda os socorristas quando você não pode se ajudar.
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Corte uvas e salsichas no sentido do comprimento para crianças pequenas
Sempre corte alimentos redondos no comprimento para crianças pequenas — o formato deles é perfeito para bloquear uma via aérea infantil.
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O que fazer se os freios falharem enquanto dirige
Se os freios falharem: bombeie o pedal, reduza marchas, aplique o freio de mão suavemente e busque uma subida.
10
O que fazer se o óleo começou a fumegar na frigideira
Remova o óleo fumegante do fogo imediatamente — se pegar fogo, abafe com tampa metálica, nunca use água.
13
O que fazer se a luz acabou — quanto tempo a comida na geladeira está segura
Uma geladeira cheia se mantém fria por 4 horas, um freezer cheio por 48 — não abra a porta e descarte carne acima de 4°C.
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Pare de lavar frango cru — isso espalha mais bactérias do que remove
Enxaguar frango espirra bactérias pela cozinha — não lave, seque e cozinhe a 74°C para matar todos os patógenos.
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Nunca tente pegar uma faca que está caindo
Uma faca caindo não tem cabo — dê um passo atrás, deixe cair e pegue-a com segurança do chão.
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A regra FAST pode salvar uma vida durante um AVC
Aprenda o acrônimo FAST — Rosto, Braços, Fala, Tempo — e ligue para a emergência ao primeiro sinal de AVC.
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A manobra de Heimlich — saiba antes de precisar
Aprenda a manobra de Heimlich antes de uma emergência — cinco minutos de prática podem salvar alguém engasgando na sua frente.
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O que deve ter no seu kit de primeiros socorros em casa
Monte um kit simples de primeiros socorros e verifique-o a cada seis meses — saber que está pronto transforma emergências em problemas administráveis.
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O que fazer durante uma reação alérgica grave
Use o EpiPen primeiro, ligue para a emergência imediatamente e mantenha a pessoa deitada — a anafilaxia pode voltar após o tratamento inicial.
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Como usar um extintor de incêndio — o método PASS
Lembre-se do PASS: puxar, mirar na base, apertar, varrer — e nunca combata um fogo maior que você. Verifique seu extintor anualmente.
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Noções básicas de RCP — o que todos deveriam saber
Comprima forte e rápido no centro do peito a 100-120 compressões por minuto — uma RCP imperfeita é infinitamente melhor do que nenhuma RCP.
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Nunca misture água sanitária com amoníaco
Água sanitária mais amoníaco gera gás tóxico — leia rótulos, não misture produtos e saia do ambiente imediatamente se acontecer.
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Nunca jogue água em óleo pegando fogo
Água em óleo pegando fogo cria uma bola de fogo — abafe com tampa, nunca jogue água.
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