Escreva contatos de emergência num cartão e leve na carteira

Celulares descarregam, travam, quebram ou se perdem — e isso costuma acontecer justamente quando você mais precisa deles. Escreva seus contatos de emergência, tipo sanguíneo, alergias e dados do plano de saúde num cartão plastificado e guarde na carteira. Paramédicos e socorristas são treinados para verificar carteiras e bolsos quando o paciente não consegue falar. Esse simples cartão se torna a sua voz quando você não pode usá-la. Custa zero, leva cinco minutos e funciona sem bateria nenhuma.