Объяснения того, чему не учат в школе и что не всегда знают даже родители: как передаётся простуда и почему она длится неделю, что на самом деле делает обезболивающее, когда еда со вчера становится опасной, что показывает гигрометр. На каждой странице — короткий ответ, механизм простыми словами, что делать, исключения и источники: понять один раз и пользоваться годами.
Детская доза парацетамола или ибупрофена берётся из массы или возраста и из концентрации на этом флаконе, по одному препарату, а таблицы в России, Великобритании и США разные.
На коробке лекарства важна строка с действующим веществом и его количеством: два бренда часто оказываются одним веществом, а суточный максимум считается по сумме.
Температура, ломота и насморк — работа иммунного ответа, а жёлтая или зелёная слизь — нормальная фаза простуды, а не признак бактерий.
Простуда проходит сама, поэтому домашние меры делают дни легче, а не короче; врач нужен при одышке и при ухудшении после улучшения.
Болезнь, которая проходит сама, делает эффективным на вид почти любое средство: выздоровление, регрессию к среднему и плацебо изнутри не различить, их разделяет только контрольная группа.
Несколько простуд в год — обычное дело: иммунная память работает против конкретного вируса, а внимания врача заслуживают тяжёлые и упорные инфекции и слишком частые серьёзные.
Простуда, грипп и COVID похожи, и тест нужен тогда, когда он способен изменить лечение; при тревожных признаках и в группе риска помощь не ждёт результата.
У популярных средств от простуды доказательства в лучшем случае скромные, а часто их нет вовсе; простуда проходит сама, а при тревожных признаках нужен врач, а не добавка.
Простуда передаётся каплями, воздухом в помещении и через руки, а человек заразен ещё до первых симптомов; холод сам по себе никого не заражает.
Когда дома кто-то болеет, риск для остальных снижают проветривание, мытьё рук, дистанция и маски, а сам контакт всё ещё не равен заражению.
Процент без точки отсчёта не говорит, скольких людей это касается. Переведите его в «из тысячи» за понятный срок, прежде чем решать, насколько волноваться.
Сядьте, наклонитесь вперёд и пережмите мягкую часть носа, не отпуская; сильное кровотечение, которое не останавливается, кровь из носа после удара по голове или на фоне антикоагулянтов — повод для врача.
Простуда проходит сама, антибиотики её не лечат; врач нужен при затруднённом дыхании, ухудшении после улучшения и лихорадке, которая не уходит.
Синхронизация переносит на все устройства любое изменение — и удаление, и испорченный файл. Корзина и история версий дают лишь отсрочку; резервная копия — отдельная копия, которую ваши правки не перезаписывают и из которой вы пробовали восстановиться.
Сразу промойте рану водой с мылом и в тот же день идите к врачу: в России бешенство есть и у диких, и у домашних животных, а прививки после укуса помогают, только пока нет симптомов. При укусе змеи — скорая.
Уберите опасное вокруг, не удерживайте и ничего не кладите в рот, засеките время. Когда судороги прекратятся, проверьте дыхание: нормальное — на бок, нет — скорая и реанимация. Долгий или первый приступ — повод для скорой.
С другого устройства отметьте телефон как пропавший, заблокируйте SIM у оператора, защитите почту и банк, подайте заявление. Стирать — только осознанно: Android после этого не найти. Вора сами не преследуйте.
До подписи найдите в полисе страховую сумму, исключения, франшизу, лимиты и свои обязанности; если передумали, от добровольной страховки обычно можно отказаться в короткий срок.
