Qué Hacer ante los Primeros Signos de un Resfriado

Un ligero dolor de garganta o cansancio por la noche suele ser la advertencia más temprana de tu cuerpo, horas antes de que lleguen los síntomas completos. Este es el momento en que descansar realmente cambia el resultado, no cuando ya estás en cama sin poder levantarte.

Duerme una hora antes, bebe más agua de lo habitual y cancela lo que no sea esencial para el día siguiente. Seguir adelante justo en este momento, haciendo recados o metiendo una reunión más, suele ser lo que convierte un resfriado de un día en uno de toda una semana.