O Que Fazer aos Primeiros Sinais de um Resfriado

Uma leve dor de garganta à noite e o primeiro espirro. Não há nada para interromper: o resfriado é uma infecção viral que passa sozinha, normalmente em uma ou duas semanas. O que você pode fazer é atravessar melhor esses dias e não passar o vírus adiante.

Quando procurar um médico

Ligue imediatamente para o número local de emergência se houver dificuldade para respirar, dor no peito, confusão ou alguém que não acorda, convulsões, lábios azulados, manchas na pele que não somem ao pressionar ou febre em um bebê pequeno. Procure atendimento no mesmo dia se a febre durar vários dias, se algo melhora e depois piora, se surgirem sinais de desidratação ou se os sintomas passarem de uma semana e meia. Idosos, gestantes, crianças pequenas e pessoas com asma, diabetes, doenças do coração ou imunidade baixa: procurem o médico nos primeiros dias, sem esperar.

O que fazer

• Descanse pelo conforto e para não contagiar: não há evidências de que isso encurte o resfriado.
• Beba o suficiente para não desidratar, não mais do que o habitual.
• Paracetamol ou ibuprofeno conforme a bula, se houver desconforto; na gravidez, consulte antes de tomar ibuprofeno; para bebês e crianças pequenas, somente com orientação médica e sem combinar nem alternar antitérmicos. Nunca aspirina para crianças e adolescentes.
• Antibióticos não agem contra vírus.
• Volte à rotina após pelo menos um dia sem febre e sem antitérmicos, com os sintomas melhorando; depois, mais uns cinco dias de cuidado extra.

Para entender melhor: como o resfriado se espalha, o que acontece no corpo, antibióticos e vírus, alguém doente em casa, o que ajuda, remédios e evidências, gripe ou COVID, imunidade e resfriados frequentes, lavar as mãos, “me ajudou” e “passou sozinho”.

Fontes

• CDC — Common cold
• NHS — Common cold

Verificado: 6 de setembro de 2026