La perimenopausia comienza antes de lo que la mayoría espera

Muchas personas creen que la menopausia es un evento repentino a los cincuenta. En realidad, la perimenopausia — la fase de transición — puede comenzar a finales de los treinta o principios de los cuarenta. Los síntomas incluyen ciclos irregulares, alteraciones del sueño, cambios de humor, niebla mental y cambios en la composición corporal. Estos cambios a menudo se atribuyen al estrés o al envejecimiento general. Saber que esto existe te ayuda a dejar de culparte y a tener las conversaciones correctas con tu médico. Si eres la pareja, entender la perimenopausia es una de las cosas más solidarias que puedes hacer.