Die Perimenopause beginnt früher als die meisten erwarten
Viele denken, die Menopause sei ein plötzliches Ereignis mit fünfzig. In Wirklichkeit beginnt die Perimenopause — die Übergangsphase — Jahre vor der letzten Periode und kann früher einsetzen als erwartet. Symptome umfassen unregelmäßige Zyklen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gehirnnebel und Veränderungen der Körperzusammensetzung. Diese Veränderungen werden oft fälschlich auf Stress oder allgemeines Altern zurückgeführt. Beginnen sie vor 40, gehen Sie zum Arzt: Die Leitlinie NICE NG23 empfiehlt, eine mögliche vorzeitige Ovarialinsuffizienz abzuklären, die durch wiederholte Blutuntersuchungen bestätigt wird, nicht durch eine einzelne. Eine Schwangerschaft ist in der Perimenopause noch möglich: Bei ausbleibender Periode zuerst ein Test, und Verhütung ist nötig, bis der Arzt etwas anderes sagt. Zu wissen, dass es das gibt, hilft Ihnen, sich nicht selbst die Schuld zu geben und die richtigen Gespräche mit Ihrem Arzt zu führen. Als Partner ist das Verständnis der Perimenopause eine der unterstützendsten Dinge, die Sie tun können.
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