Вам не нужна идеальная диета — нужна постоянная
H
howtolive.guide
·
Погоня за идеальным рационом заставляет большинство людей сдаться за считанные недели. То, что действительно работает, проще: ешьте настоящую еду, больше растительной, в порциях, после которых вы сыты, но не переели. Делайте так большую часть дней и прощайте себе остальные. Постоянство со временем всегда обгоняет кратковременное совершенство.
Смысл
Приемлемый рацион, которого вы придерживаетесь, лучше идеального, который вы постоянно бросаете.
Живой опыт
ещё нет историйВойдите, чтобы оставить комментарий.
Историй пока нет — поделитесь своим опытом первым.