No necesitas una dieta perfecta, necesitas una constante
H
howtolive.guide
·
Perseguir el plan de comidas ideal hace que la mayoría de la gente abandone en pocas semanas. Lo que realmente funciona es más simple: come comida real, sobre todo plantas, en porciones que te dejen satisfecho pero no lleno. Hazlo la mayoría de los días y perdónate el resto. La constancia a lo largo del tiempo siempre superará a la perfección en ráfagas cortas.
La idea
Una dieta aceptable que mantienes supera a una perfecta que abandonas una y otra vez.
Experiencia viva
aún no hay historiasInicia sesión para dejar un comentario.
Aún no hay historias — sé el primero en compartir tu experiencia.