Troque "O que há de errado comigo?" por "O que está acontecendo aqui?"
Trocar o autoataque pela curiosidade abre a compreensão em vez da vergonha.
8
Trocar o autoataque pela curiosidade abre a compreensão em vez da vergonha.
Você pode superar uma versão antiga de si mesmo com curiosidade e compaixão, não com desprezo.