O crescimento pós-traumático é real — mas não force o lado positivo

As pessoas realmente se tornam mais fortes, mais compassivas e mais claras sobre o que importa para elas depois de atravessar algo difícil. Isso é real e vale saber. Mas o crescimento não pode ser forçado nem agendado — e se pressionar para "encontrar a lição" antes de estar pronto é apenas uma forma mais sutil de pressão. Primeiro, sobreviva. Depois, cure-se. Então, se e quando acontecer, cresça. O lado positivo vai te encontrar quando você estiver pronto — e não o contrário.