Cambia "¿Qué me pasa?" por "¿Qué está pasando aquí?"
Cambiar el autoataque por curiosidad abre la comprensión en lugar de la vergüenza.
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Cambiar el autoataque por curiosidad abre la comprensión en lugar de la vergüenza.
Puedes superar una versión anterior de ti mismo con curiosidad y compasión, no con desprecio.