Déjate una nota antes de dejar de trabajar

Volver a una tarea que dejaste a medias cuesta diez minutos de releer y ubicarte antes de recordar hacia dónde ibas. Multiplica eso por cada interrupción del día y habrás perdido un buen trozo de tiempo concentrado solo en reubicarte.

Antes de cerrar una tarea — aunque sea para un descanso de cinco minutos — escribe una línea: qué estabas haciendo y qué sigue. «Terminé la introducción, sigue: pasar los números del tercer trimestre a la tabla». Cuesta diez segundos ahora y ahorra diez minutos después, cada vez.