Hinterlass dir eine Notiz, bevor du aufhörst zu arbeiten

Zu einer Aufgabe zurückzukehren, die du mittendrin verlassen hast, kostet zehn Minuten Wiederlesen und Orientieren, bis du dich erinnerst, wohin du wolltest. Multipliziere das mit jeder Unterbrechung deines Tages, und du hast einen echten Batzen konzentrierter Zeit an nichts als Wiedereinstieg verloren.

Bevor du eine Aufgabe schließt — selbst für eine Fünf-Minuten-Pause —, schreib eine Zeile: was du getan hast und was als Nächstes kommt. „Einleitung fertig, nächster Schritt: Q3-Zahlen in die Tabelle übertragen." Das kostet jetzt zehn Sekunden und spart später jedes Mal zehn Minuten.