Cuando la alegría parece inalcanzable, apunta al alivio

Cuando estás hundido, «sé feliz» es una meta absurda. No puedes saltar de la desesperación a la alegría — la distancia es demasiado grande. Pero casi siempre puedes moverte hacia el alivio: un estado ligeramente menos doloroso. No alegría. Solo menos sufrimiento. Una ducha caliente. Un vaso de agua. Acostarte en lugar de estar sentado. No son curas — son pequeños movimientos en la dirección correcta. El camino hacia arriba empieza desde donde estás, no desde donde crees que deberías estar.