Warum Erkältungen so häufig kommen und wann das auffällt

Ist es normal, so oft erkältet zu sein? Meistens ja. Das Immungedächtnis gilt jeweils nur für einen bestimmten Erreger, und hinter Erkältungen stecken mehr als zweihundert Viren — das nächste ist meist eines, das Sie noch nicht kennen. Ein Kind in der Kita trifft sie nacheinander; Erwachsene kennen viele davon bereits und erkranken deshalb seltener.

Wann zum Arzt

Rufen Sie den örtlichen Notruf bei Atemnot, bläulichen Lippen, Krampfanfällen, Verwirrtheit oder wenn jemand nicht aufzuwecken ist, sowie bei einem Ausschlag, der auf Druck nicht verblasst; bei einem sehr kleinen Säugling bei jedem Fieber. Auch bei Brustschmerz den Notruf wählen. Am selben Tag abklären: Fieber über mehrere Tage, Besserung mit anschließender Verschlechterung, Zeichen von Flüssigkeitsmangel, ein Kind, das Essen und Trinken verweigert, oder Beschwerden länger als anderthalb Wochen.

Was zu tun ist

• Lassen Sie sich gegen Grippe und COVID impfen; gegen Erkältung gibt es keine Impfung.
• Hände in den entscheidenden Momenten waschen, nicht den ganzen Tag.
• Weniger Stunden in vollen, schlecht gelüfteten Räumen.
• Verlassen Sie sich nicht auf Präparate „zur Stärkung der Abwehr“.
• Bei schweren oder auffällig wiederkehrenden Infektionen ärztlich abklären lassen: erste Anzeichen.

Quellen

• CDC: die gewöhnliche Erkältung
• AAP: Kinder und Erkältungen

Geprüft: 6. September 2026