Первая помощь, экстренные ситуации, защита от мошенников и личная безопасность. Что делать, когда всё идёт не так — и как этого не допустить.
Выключить нагрев, надвинуть крышку сбоку, не снимать 15 минут. Ни воды, ни муки, ни переноса сковороды. Огонь вышел за края — выходить и звонить 101.
Тревожный брелок или свисток привлекает внимание, даже когда пропадает голос. Носите на ключах — и включайте брелок-сирену на вытянутой руке, никогда рядом с чьим-то ухом.
Сонливость за рулём ухудшает вождение почти как алкоголь. Сначала остановитесь в безопасном месте; кофе и короткий сон там дают немного времени, но не заменяют ночной сон. Не прошла сонливость — не езжайте дальше.
Тепловое истощение — обильный пот и слабость: охладиться и пить. Спутанность, судороги, обморок или нет улучшения при охлаждении — скорая и быстрое охлаждение, даже если человек потеет.
Проглотить язык невозможно — засовывание предметов в рот при приступе только вызывает травмы.
Снимите клеща как можно раньше, захватив пинцетом у самой кожи; масло и огонь не помогают. Если вы не привиты от энцефалита, сразу обратитесь к врачу, а сыпь, температура или ломота в ближайшие недели — повод не откладывать визит.
Уложите и проверьте дыхание: ненормальное — скорая и реанимация, нормальное — приподнимите ноги. Скорая нужна и если он не приходит в себя, потерял сознание при нагрузке, есть боль в груди, сердцебиение или судороги; после первого обморока — к врачу.
Сразу вызывайте скорую и проверьте дыхание: не дышит нормально (редкие судорожные вдохи не в счёт) — начинайте реанимацию, дышит — уложите на бок. Рвоту не вызывайте, а лишний парацетамол — повод звонить сразу, даже без симптомов.
Запомните аббревиатуру FAST — Лицо, Руки, Речь, Время — и звоните в скорую при первых признаках инсульта.
Остановитесь, проверьте пострадавших, вызовите скорую, задокументируйте всё — и никогда не признавайте вину на месте.
Никогда не действуйте по звонку «из банка» — положите трубку и перезвоните на официальный номер сами.
