Вождение в сонном состоянии так же опасно, как вождение в нетрезвом

После 18 часов бодрствования твоя реакция равна реакции человека с содержанием алкоголя 0,05%. После 24 часов это эквивалент 0,10% — юридически пьяный в любой стране. Микросны — непроизвольные эпизоды сна длительностью 1-10 секунд — могут случаться незаметно для тебя, а на скорости 100 км/ч это 280 метров без водителя за рулём. Кофе и открытое окно — мифы: они откладывают сон на минуты, а не предотвращают его. Единственное реальное решение — остановиться и поспать 20 минут. Ни одна встреча, ни один дедлайн, ни одно направление не стоят того, чтобы умереть в кювете.