Не путайте занятость с благополучием

Гиперпродуктивность может быть изощрённой формой бегства от себя. Если вы чувствуете себя нормально только тогда, когда что-то делаете — когда календарь забит, список дел движется, отвлечений хватает — стоит спросить себя: от чего вы убегаете, никогда не останавливаясь? Занятость как эмоциональное избегание невидима, потому что общество её поощряет. Никто не задаёт вопросов, когда вы говорите, что заняты. Но разум ведёт свой счёт, и срыв приходит всегда — как правило, в самый неподходящий момент.