No confundas estar ocupado con estar bien

La hiperproductividad puede ser una forma sofisticada de huir de uno mismo. Si solo te sientes bien cuando estás haciendo algo — cuando el calendario está lleno, la lista de tareas avanza, las distracciones no paran — vale la pena preguntarte qué estás evitando al no detenerte nunca. La ocupación como evitación emocional es invisible porque la sociedad la recompensa. Nadie te cuestiona cuando dices que estás ocupado. Pero la mente lleva su propia cuenta, y el colapso siempre llega — normalmente en el peor momento posible.