O que ajuda no resfriado: aliviar, não curar

Não há uma forma confiável de encurtar o resfriado, mas dá para passar esses dias com menos desconforto. Descanso, líquidos suficientes, bebidas quentes, lavagem nasal com água segura e paracetamol ou ibuprofeno conforme a bula quando há mal-estar. Antibióticos não agem aqui: a causa é um vírus.

Quando procurar um médico

Ligue imediatamente para o número local de emergência diante de dificuldade para respirar, dor no peito, confusão, convulsões, lábios azulados, manchas que não desaparecem sob um copo ou febre em um bebê. No mesmo dia: febre por vários dias, melhora seguida de piora, desidratação ou sintomas além de uma semana e meia.

O que fazer

• Descanse e beba o suficiente para não desidratar, não “mais que o normal”.
• Bebidas quentes e mel para a tosse; nunca mel antes do primeiro ano.
• Lavagem nasal apenas com água destilada, estéril ou fervida por três a cinco minutos e esfriada.
• Paracetamol ou ibuprofeno conforme a bula, para o mal-estar; na gravidez, consulte antes de usar ibuprofeno.
• Nunca aspirina para crianças e adolescentes.
• Descongestionantes nasais somente pelos dias indicados na bula; não em crianças pequenas, e com hipertensão, diabetes, glaucoma, doença cardíaca, gravidez ou amamentação, consulte antes.

Mais em os primeiros sinais de um resfriado.

Fontes

• CDC — tratamento do resfriado
• FDA — lavagem nasal segura

Verificado: 6 de setembro de 2026