Pressão arterial: como medir direito e o que significam os números
Uma única medida diz pouco: a pressão muda com a postura, ao falar, com a bexiga cheia, café, cigarro e o manguito. O que conta é a média de medidas bem feitas, comparada com o limite da diretriz que seu médico usa; as diretrizes não coincidem.
Quando procurar um médico
Imediatamente (número local de emergência), com qualquer valor ou sem aparelho: rosto caído, braço fraco ou fala alterada; dor no peito que não passa; falta de ar intensa. Na gravidez ou após o parto: dor de cabeça forte, visão turva, dor abaixo das costelas, inchaço súbito do rosto, mãos ou pés — urgente; na gravidez os limites são mais baixos. No mesmo dia: pressão muito alta sem sintomas que continua igual ao repetir um minuto depois.
O que fazer
- Cinco minutos sentado; 30 minutos antes, sem cigarro, cafeína ou exercício; bexiga vazia.
- Costas apoiadas, pés no chão, braço sobre a mesa, manguito no braço nu à altura do coração, sem falar.
- Aparelho de braço validado, manguito do tamanho do braço; pelo menos duas medidas com um minuto de intervalo.
- Para o diagnóstico, uma semana de medidas em casa, de manhã e à noite: os limites em casa são mais baixos que no consultório.
Mais em como ler um exame de sangue.
Fontes
Verificado: 24 de setembro de 2026
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