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Autoconhecimento

Saúde

O princípio ativo importa mais do que a marca

Numa embalagem importa o princípio ativo e a quantidade: duas marcas costumam ser a mesma substância, e o limite diário se conta somando tudo.

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Saúde

Paracetamol ou ibuprofeno: em que diferem e onde estão os limites

Paracetamol e ibuprofeno são remédios diferentes com riscos diferentes, por isso dose e dias dependem da sua saúde, do seu peso e da bula do seu país.

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Saúde

Paracetamol e ibuprofeno em crianças: a dose vem do frasco, não da memória

A dose infantil de paracetamol ou ibuprofeno vem do peso e da concentração deste frasco, um só medicamento de cada vez, e as tabelas mudam conforme o país.

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Saúde

Como o Resfriado Se Transmite e O Que Reduz o Risco

O resfriado se transmite por gotículas, pelo ar de ambientes fechados e pelas mãos, e a pessoa contagia antes de se sentir doente; o frio sozinho não contagia.

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Saúde

O Que Acontece no Corpo Durante um Resfriado

Febre, dores e nariz escorrendo são a resposta imune em ação, e o muco amarelo ou verde é uma fase normal do resfriado, não sinal de bactéria.

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Saúde

Por que você fica resfriado com tanta frequência

Ficar resfriado várias vezes ao ano é comum porque a imunidade é específica de cada vírus; o que importa não é o número, mas infecções graves ou repetidas.

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Dinheiro

Bilhetes de loteria não são um plano financeiro

O gasto regular com loteria é uma esperança disfarçada de estratégia: as probabilidades são feitas para a banca ganhar, não você.

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Dinheiro

Comparar suas finanças com o que os outros mostram

Medir suas finanças pelo que os outros mostram ignora as dívidas e o estresse escondidos atrás do resumo editado deles.

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Relacionamentos

As dúvidas dos seus amigos sobre seu parceiro merecem ser ouvidas

Quando vários amigos independentes levantam a mesma preocupação sobre seu parceiro, isso é um padrão, não ciúme.

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Relacionamentos

O que fazer quando um amigo some sem explicação

Quando um amigo some sem explicação, uma mensagem honesta basta -- depois disso, o silêncio é a resposta, não um quebra-cabeça a resolver.

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Segurança

A urgência é o primeiro sinal de um golpe

A pressão para agir imediatamente é o próprio golpe — o que é real sempre espera você conferir.

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Segurança

O pânico se espalha mais rápido do que o próprio perigo

Como você se move numa crise pode acalmar uma multidão ou provocar um tumulto — a calma contagia tanto quanto o pânico.

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Pensamento

Você tem menos controle sobre o resultado do que sente

Você sente que o esforço controla um resultado que já estava decidido — invista sua energia apenas no que realmente depende de você.

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Pensamento

Suas vitórias são mérito seu, suas derrotas são azar

Você explica suas vitórias pela habilidade e suas derrotas pelo azar — e julga os outros ao contrário. Perceba isso antes que vire autoengano.

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Pensamento

O que funciona para um nem sempre funciona para todos

Algumas estratégias só funcionam porque a maioria não as usa — descubra qual é a sua antes de montar um plano em cima dela.

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Pensamento

Verifique o tamanho da amostra antes de confiar na manchete de um estudo

Uma porcentagem dramática significa pouco sem o tamanho da amostra. Procure os números que a manchete esconde antes de acreditar — ou compartilhar — a afirmação.

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Pensamento

Escreva uma segunda explicação antes de aceitar a primeira

Sua primeira explicação parece completa, mas raramente é a única. Escreva uma segunda explicação plausível antes de agir com base na primeira.

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Pensamento

Você julga experiências pelo pico e pelo final, não pela média

A memória não faz a média de uma experiência — ela guarda o pico e o final. Por isso os finais merecem um cuidado extra.

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