Aprenda a ler seus exames de sangue — pelo menos o básico

Você não precisa de diploma médico para entender o básico de um exame de sangue. Aprenda o que significam hemoglobina, glicose, colesterol (LDL, HDL), enzimas hepáticas e marcadores da tireoide em nível básico. Quando o médico disser que está tudo "bem", você saberá como isso se traduz em números — e perceberá tendências ao longo do tempo que um único exame não mostra. Guarde cópias dos resultados e compare ano a ano. Ser um paciente informado faz de você um parceiro melhor nos seus cuidados de saúde.