Quão eficaz é cada método contraceptivo: uso perfeito e uso típico

Cada método tem dois números: as gravidezes em um ano quando é usado sempre como manda a bula, e as gravidezes no uso real, com pílulas esquecidas e camisinha colocada tarde. Quanto menos o método depende do que você faz todo dia ou a cada vez, menor a diferença. Só a camisinha protege também contra infecções sexualmente transmissíveis.

Quando procurar um médico

Imediatamente: atraso menstrual ou possível gravidez com dor forte e repentina no baixo ventre, tontura ou desmaio (não é preciso teste positivo); com método hormonal, dor intensa e persistente em uma perna, dor no peito ou falta de ar repentina: ligue para o número local de emergência. No mesmo dia: dor de um lado do baixo ventre com sangramento leve mesmo com teste precoce negativo; enxaqueca com aura pela primeira vez com método combinado; relação sem proteção ou camisinha rompida: contracepção de emergência o quanto antes; possível exposição ao HIV: testes de IST.

O que fazer

• Muito eficazes com qualquer uso: implante, DIU, esterilização. Eficazes se não forem esquecidos: pílula, adesivo, anel, injeção. Menos eficazes: camisinha, coito interrompido, métodos de barreira e de percepção da fertilidade.
• Use camisinha junto com uma parceria nova ou várias.
• Alguns remédios (rifampicina, certos antiepilépticos) e a erva-de-são-joão reduzem a eficácia dos métodos hormonais: avise o médico e o farmacêutico.
• Métodos combinados não servem para todas: mais de 35 anos e fumar, enxaqueca com aura, trombose própria ou na família, pressão alta, doença cardíaca.
• A tabela não escolhe por você: o método se decide com um profissional. Veja também fertilidade e idade e ciclo menstrual.

Fontes

• OMS — Planejamento familiar: manual global para profissionais, 2022
• CDC — critérios médicos de elegibilidade, 2024
• NHS — pílula combinada

Verificado: 24 de setembro de 2026