Qué tan eficaz es cada método anticonceptivo: uso perfecto y uso típico

Cada método tiene dos cifras: los embarazos en un año si se usa siempre como indica el prospecto, y los embarazos con el uso real, con pastillas olvidadas y preservativos puestos tarde. Cuanto menos depende el método de lo que haces cada día o cada vez, menor es la diferencia. Solo el preservativo protege también de las infecciones de transmisión sexual.

Cuándo consultar

De inmediato: retraso de la regla o posible embarazo con dolor fuerte y repentino en la parte baja del abdomen, mareo o desmayo (no hace falta una prueba positiva); con un método hormonal, dolor intenso y persistente en una pierna, dolor en el pecho o falta de aire repentina: llama al número local de emergencias. En el día: dolor en un lado del abdomen con manchado aunque la prueba temprana sea negativa; migraña con aura por primera vez con un método combinado; relación sin protección o preservativo roto: anticoncepción de emergencia cuanto antes; posible exposición al VIH: pruebas de ITS.

Qué hacer

• Muy eficaces con cualquier uso: implante, DIU, esterilización. Eficaces si no se olvidan: píldora, parche, anillo, inyección. Menos eficaces: preservativo, marcha atrás, métodos de barrera y de conocimiento de la fertilidad.
• Añade preservativo con una pareja nueva o varias.
• Algunos medicamentos (rifampicina, ciertos antiepilépticos) y la hierba de San Juan reducen la eficacia de los métodos hormonales: díselo a tu médico y farmacéutico.
• Los métodos combinados no son para todas: más de 35 años y fumar, migraña con aura, trombosis propia o familiar, presión alta, enfermedad cardíaca.
• La tabla no elige por ti: el método se decide con un profesional. Más en fertilidad y edad y ciclo menstrual.

Fuentes

• OMS — Planificación familiar: manual mundial para proveedores, 2022
• CDC — criterios médicos de elegibilidad, 2024
• NHS — píldora combinada

Comprobado: 24 de septiembre de 2026