Preocuparse no es lo mismo que prepararse

Preocuparse se siente productivo. Estás pensando en el problema — seguramente eso cuenta para algo. Pero la preocupación sin un plan no produce nada, excepto más ansiedad y una mente agotada. Prepararse tiene una estructura: hay una acción, una decisión, un punto final. Cuando tu reflexión sobre un problema no lleva a ninguna de esas cosas, no te estás preparando — estás ensayando la ansiedad. La pregunta que debes hacerte es simple: «¿Estoy resolviendo algo ahora mismo, o simplemente doy vueltas en círculos?» Si es en círculos, para. Si hay algo que hacer — anótalo y hazlo.