Qué hacer si no puedes dejar de compararte con los demás

La comparación suele empezar antes de que la notes — un desplazamiento por el feed, una mirada al puesto de un colega, y de repente tu propia vida parece más pequeña. Detectar el detonante es la mitad de la batalla.

Cuando ocurra, pregúntate: ¿es realmente el mismo punto de partida, el mismo año, las mismas circunstancias? — normalmente no lo es. Luego cambia la pregunta de "¿estoy atrás de ellos?" a "¿estoy más cerca de donde quiero estar que hace un año?" — la única comparación que realmente te dice algo.