O que fazer se você não consegue parar de se comparar com os outros

A comparação geralmente começa antes de você perceber — rolar o feed, olhar para o cargo de um colega, e de repente sua própria vida parece menor. Perceber o gatilho já é metade da batalha.

Quando isso acontecer, pergunte-se: é realmente o mesmo ponto de partida, o mesmo ano, as mesmas circunstâncias? — geralmente não é. Depois troque a pergunta de "estou atrás deles?" para "estou mais perto de onde quero estar do que estava há um ano?" — a única comparação que realmente diz alguma coisa.