La positividad tóxica no es apoyo — es una negación emocional

«¡Solo piensa en positivo!» «¡Todo pasa por alguna razón!» «¡Al menos no es peor!» Estas frases son bienintencionadas, pero hacen algo dañino: le dicen a la persona que sufre que su dolor es incorrecto, inconveniente o solucionable con la actitud adecuada. El apoyo real suena así: «Eso suena muy difícil. Aquí estoy.» No intenta resolver el sentimiento — lo reconoce. La positividad tóxica hace sentir mejor a quien consuela. La persona que está pasando por un momento difícil, por lo general, solo se siente más sola.