La resiliencia es velocidad de recuperación, no insensibilidad

La gente asume que las personas resilientes no se caen. Sí se caen — solo se levantan más rápido. La resiliencia no es la ausencia de una reacción difícil, es su acortamiento: el intervalo entre el golpe y el momento en que vuelves a ponerte de pie.

Así que no midas tu fuerza por lo poco que te afecta un contratiempo. Mídela por cuánto tiempo tardas en recuperarte, y trabaja en reducir ese tiempo en lugar de fingir que ya es cero.