Resiliência é velocidade de recuperação, não insensibilidade

As pessoas presumem que quem é resiliente não cai. Cai sim — só se levanta mais rápido. Resiliência não é a ausência de uma reação difícil, é o encurtamento dela: o intervalo entre o golpe e o momento em que você volta a ficar de pé.

Então não meça sua força pelo quanto um revés deixa de te afetar. Meça pelo tempo que você leva para se recuperar, e trabalhe para reduzir esse tempo em vez de fingir que ele já é zero.