Resilienz ist Erholungstempo, nicht Gefühllosigkeit

Man nimmt an, dass resiliente Menschen nicht zu Fall kommen. Doch, sie kommen zu Fall — sie stehen nur schneller wieder auf. Resilienz ist nicht das Fehlen einer schweren Reaktion, sondern ihre Verkürzung: die Zeitspanne zwischen dem Schlag und dem Moment, in dem du wieder auf den Beinen stehst.

Miss deine Stärke also nicht daran, wie wenig dich ein Rückschlag trifft. Miss sie daran, wie lange du zum Erholen brauchst, und arbeite daran, diese Zeit zu verkürzen, statt so zu tun, als läge sie bei null.