La música alta con auriculares causa daños que no notarás en años

Lo engañoso de la pérdida auditiva por auriculares es que es gradual e indolora. No sentirás que algo se rompe. Simplemente empezarás a pedir que te repitan las cosas, o notarás un zumbido leve que nunca desaparece. El límite seguro es aproximadamente 60% de volumen durante no más de 60 minutos seguidos — la llamada regla 60/60. Los auriculares con cancelación de ruido ayudan porque no necesitas subir el volumen para superar el ruido ambiental. Cuida tus oídos como cuidas tus ojos — el daño se acumula en silencio.