Tu energía tiene un ritmo diario — programa lo difícil para tu pico

La mayoría de las personas tienen una ventana de 2 a 4 horas cuando su mente está más aguda — para muchos es por la mañana; para otros, a última hora de la noche. No es cuestión de fuerza de voluntad, es biología circadiana. Presta atención a cuándo te sientes más alerta, concentrado y creativo, y protege esa ventana para tu trabajo más difícil. Empuja las tareas rutinarias — emails, administración, reuniones — a tus periodos de menor energía. No ganas más horas al día, pero obtienes drásticamente más valor de las que ya tienes.