Многозадачность — миф. Переключение контекста убивает фокус

То, что мы называем многозадачностью, на самом деле — быстрое переключение контекста, и каждое переключение стоит дорого. Исследования последовательно показывают: на полное восстановление фокуса после прерывания может уйти до 25 минут. Если вы прыгаете между задачами каждые несколько минут, вы никогда не достигаете глубины, в которой рождается лучшая работа.

Закройте лишние вкладки. Отключите уведомления. Дайте одной задаче всё своё внимание на фиксированный блок времени. Вы удивитесь, сколько больше успеете — и насколько менее уставшим себя почувствуете.