Müdes Fahren ist genauso gefährlich wie betrunkenes Fahren

Nach 18 Stunden Wachsein entspricht deine Reaktionszeit einem Blutalkoholgehalt von 0,05%. Nach 24 Stunden entspricht es 0,10% — in jedem Land fahruntüchtig. Mikroschlaf — unwillkürliche Schlaf-Episoden von 1-10 Sekunden — kann passieren, ohne dass du es merkst, und bei 100 km/h sind das 280 Meter ohne Fahrer am Steuer. Kaffee und offene Fenster sind Mythen; sie verzögern den Schlaf um Minuten, verhindern ihn aber nicht. Die einzige echte Lösung ist anhalten und 20 Minuten schlafen. Kein Meeting, keine Deadline, kein Ziel ist es wert, im Graben zu sterben.