Основы самозащиты — это не про драку

Настоящая самозащита — это не боевые искусства и не навыки драки, а осознанность, избегание и деэскалация. Лучший приём самозащиты — вообще не оказаться в опасной ситуации. Доверяйте интуиции, избегайте безлюдных мест и не раздувайте конфликты из-за самолюбия. Если кто-то хочет ваш кошелёк — отдайте. Ни одна вещь не стоит вашей жизни.

Если побег действительно невозможен, помните основное: шумите (кричите, включите сигнализацию автомобиля), увеличивайте дистанцию, бегите к людям и свету. Удар — только крайняя мера, чтобы создать возможность убежать, а не выиграть драку. Ваша цель всегда — уйти, а не остаться и драться. Запишитесь на курс самозащиты не ради приёмов, а ради уверенности реагировать вместо того, чтобы замереть.