Используйте режимы фокусировки, чтобы скрыть отвлекающие приложения в рабочее время

И iOS, и Android предлагают режимы фокусировки, которые позволяют скрывать определённые приложения, отключать уведомления и менять домашний экран в зависимости от того, чем вы занимаетесь — работой, сном, спортом или временем с семьёй. Большинство людей их не настраивают.

Создайте режим «Работа», который скрывает соцсети, игры и новостные приложения. При активации эти приложения буквально исчезают с домашнего экрана, а их уведомления замолкают. Найти их через поиск всё ещё можно, но соблазн убран с глаз. Одна настройка на пятнадцать минут меняет ваши ежедневные отношения с телефоном.