Usa los modos de enfoque para ocultar aplicaciones distractoras durante el trabajo
Tanto iOS como Android ofrecen modos de enfoque que te permiten ocultar aplicaciones específicas, silenciar notificaciones y cambiar la disposición de tu pantalla de inicio según lo que estés haciendo — trabajando, durmiendo, haciendo ejercicio o pasando tiempo en familia. La mayoría de la gente nunca los configura.
Configura un modo "Trabajo" que oculte las redes sociales, juegos y aplicaciones de noticias. Cuando lo activas, esas aplicaciones desaparecen literalmente de tu pantalla de inicio y sus notificaciones se silencian. Aún puedes encontrarlas si buscas, pero la tentación se elimina de la vista. Esta única configuración toma quince minutos y cambia tu relación diaria con el teléfono.
La idea
Los modos de enfoque ocultan apps distractoras y silencian notificaciones no esenciales durante el trabajo — configura uno en quince minutos.
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